Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Психология, страница № 481

Жанр Психология

Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

07/10/2018 09:46

Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели Автор: Дэйв Эспри
Название: Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
ISBN: 978-5-00117-631-2
Страниц: 272
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Елизавета Пономарева
Язык: Русский

Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня. Представили? Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100 %.

Количество просмотров: 42660

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении

09/10/2018 09:56

Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении Автор: Александр Соловьев
Название: Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении
Издательство: Питер
Год: 2018
ISBN: 978-5-4461-0845-9
Страниц: 256
Тираж: 3000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский

Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно?Книга дает полное представление (в свете нейронауки, психологии, философии, физики и духовных учений) о необходимости и возможностях восстановления физиологического состояния бытийности, которое поможет преодолеть жизненный кризис и обрести гармонию. Приводятся многочисленные примеры и эффективные способы преодоления проблем и восстановления гармонии между телом и душой.Книга написана в технике нового перспективного направления в психотерапии, направленного на исцеление психики и достижение гармонии между разумом и телом (дается 27 оригинальных, простых и эффективных упражнений, большинство из которых разработаны автором).

Количество просмотров: 11594

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

М**ак не ходит в одиночку

09/10/2018 10:07

М**ак не ходит в одиночку Серия: Girl Power. Книги для дерзких девушек
Автор: Клавдия Хохбрун
Название: М**ак не ходит в одиночку
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-097634-8
Перевод книги: А. Бутренова
Язык: Русский

Мы работаем с ними бок о бок. Сидим рядом в вагоне метро. Живем под одной крышей. И, о боже, порой видим их в зеркале! Клавдия Хохбрун, психиатр с многолетним стажем, называет этих людей мудаками, но, по сути, речь идет о 9 типах трудных характеров. В той или иной степени их черты присутствуют в каждом человеке. Именно поэтому эта книга так полезна. Она учит понимать, принимать и блокировать неприятные аспекты личности окружающих. Несмотря на легкий стиль, сдобренный немецким юмором, все рекомендации автора основаны на исследованиях в области психиатрии. Недаром Клавдия Хохбрун более 20 лет проработала в судебно-психиатрической системе, имея дело с особо опасными преступниками. Эта книга научит вас: • подмечать деструктивные черты характера у окружающих и блокировать их; • понимать настоящие причины разногласий с коллегами, руководителем или близкими людьми; • эффективным стратегиям общения с трудными людьми; • держать под контролем собственных тараканов; • радоваться жизни.

Количество просмотров: 10014

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

09/10/2018 10:09

Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью Автор: Джим Лоэр , Тони Шварц
Название: Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
ISBN: 978-5-00117-437-0, 978-5-00100-713-5, 978-5-91657-806-5, 978-5-00057-484-3
Страниц: 176
Тираж: 12000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Михаил Владимирович Фербер
Язык: Русский

Проблема всех корпоративных служащих — монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму. Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов. Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.

Количество просмотров: 6592

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Цели без лозунгов. Издание второе, дополненное

13/10/2018 17:35

Цели без лозунгов. Издание второе, дополненное Автор: Мила Янина
Название: Цели без лозунгов. Издание второе, дополненное
Год: 2018
Язык: Русский

Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.

Количество просмотров: 3541

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию

16/10/2018 15:39

Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию Автор: Лора Дойл
Название: Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-095693-7
Страниц: 304
Формат: 145х200 мм (средний формат)
Перевод книги: Татьяна О. Новикова
Язык: Русский

Как и у миллионов женщин, брак Лоры Дойл с годами стал невыносимым: она заметила все недостатки супруга. Но попытки заставить мужа быть более романтичным, инициативным и амбициозным еще сильнее ухудшили отношения. Отчаявшись восстановить близость, она решила «капитулировать» – перестать контролировать и критиковать мужа, указывать, что и как делать. И тогда мужчина, в которого она влюбилась много лет назад, вернулся.В своей культовой книге Лора расскажет, как методика «капитулировавшей» жены поможет превратить кризисный брак в страстный и счастливый союз, вернуть близость в отношения и стать самой любимой и желанной.

Количество просмотров: 13452

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер