Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Психология, страница № 439

Жанр Психология

Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни

16/01/2018 22:01

Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни Автор: Бертил Марклунд
Название: Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни
Издательство: Питер
Год: 2018
ISBN: 978-5-496-03110-3
Страниц: 128
Тираж: 4000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: М. Викстрем, А. Каркоцкая
Язык: Русский

В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное — прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей. Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда — и улучшите свою жизнь по-скандинавски! Книга переведена на 25 языков.

Количество просмотров: 11813

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения

19/01/2018 12:02

Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения Серия: Луиза Хей. Бестселлеры
Автор: Луиза Л. Хей
Название: Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-090357-3
Перевод книги: Елена К. Кудрявцева
Язык: Русский

Люди обычно слишком часто говорят и думают негативно. Какой результат из этого может получиться? Чтобы исцелить собственную жизнь, необходимо настроить восприятие и мысли на положительный лад прямо здесь и сейчас. Для этой цели мы приготовили вам очередной подарок от Луизы Л. Хей – это книга и сборник упражнений по достижению благополучия в своей жизни. Работая с ней, вам понадобятся стопка листов и ручка. Если вам это неудобно – не беда. В конце книги есть блокнот для практической работы, поэтому вам останется вооружиться только ручкой. Здоровье, отрицательные эмоции и страх, критическое мышление, болезненные пристрастия, прощение, работа, деньги, процветание и благосостояние, дружба, любовь, интимные отношения и старость – в книге даны упражнения, с помощью которых можно будет добиться позитивных перемен во всех этих областях.

Количество просмотров: 14918

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире

24/01/2018 21:46

Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире Автор: Его Святейшество Далай-лама XIV , Десмонд Туту , Дуглас Абрамс
Название: Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
ISBN: 9785001171959
Страниц: 384
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский

В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете – лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и архиепископ Кейптаунский Десмонд Туту – встретились в Дхарамсале, чтобы отметить восьмидесятый день рождения Его Святейшества, оглянуться на прожитые годы, полные непростых испытаний, и отыскать ответ на один из насущных вопросов: как найти в себе силы радоваться жизни, невзирая на неизбежные страдания?Эта книга – редкая возможность стать свидетелем беспрецедентной, удивительной встречи, провести бок о бок с двумя величайшими духовными лидерами современности целую неделю и раскрыть секрет истинной радости.На русском языке публикуется впервые.

Количество просмотров: 19920

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее

25/01/2018 22:38

Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее Автор: Барбара Оакли
Название: Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2018
ISBN: 978-5-9614-6624-9, 978-5-9614-6318-7, 978-5-9614-5411-6, 978-5-9614-5206-8
Страниц: 288
Тираж: 2000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Ирина Васильевна Майгурова
Язык: Русский

Принято считать, что математики — это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства. И большинству точность и логичность математического мышления недоступна. Барбара Оакли, доктор наук, в этой книге доказывает, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые используют все специалисты по точным наукам. Она призывает читателей тренировать свой мозг и подтверждает на конкретных примерах, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые явно или неявно используют все специалисты по точным и естественным наукам. Прочитав эту книгу, вы научитесь: эффективно решать задачи из любой области знаний; освоите метод интерливинга (чередование разных типов задач); научитесь «сжимать» ключевые идеи так, чтобы их было удобнее удержать в памяти, и узнаете о возможностях своего мозга очень много нового!

Количество просмотров: 22123

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Чего не знает женщина о мужчинах и что должен знать мужчина о женщинах

30/01/2018 09:21

Чего не знает женщина о мужчинах и что должен знать мужчина о женщинах Автор: Саидмурод Давлатов
Название: Чего не знает женщина о мужчинах и что должен знать мужчина о женщинах
Год: 2018
Язык: Русский

Название книги говорит само за себя, причина всех семейных неурядиц и даже разводов кроется в незнании особенностей психологии двух полов. Часто мужчина и женщина словно бы говорят на разных языках и, общаясь, слышат совсем не то, что в действительности было сказано. Поэтому, чтобы создать гармоничный союз, нужно научиться понимать друг друга. Сделать это поможет книга доктора психологических наук Саидмурода Давлатова. Прочитав ее, вы разберетесь во всех тонкостях взаимоотношений между мужчиной и женщиной, найдете ответы на множество беспокоивших вас вопросов и узнаете, как построить семейное счастье.

Количество просмотров: 13756

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

02/02/2018 10:36

Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума Серия: Спорт изнутри
Автор: Скотт Карни
Название: Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 978-5-699-97017-9
Перевод книги: Ольга С. Бойцова
Язык: Русский

Людям нравится комфорт. Жарко — включи кондиционер. Холодно — отопление. До того как Карни попал на курс HOF, тоже считал, что это нормально. Тогда он не понимал, что это начало четырехлетнего путешествия, чтобы раскрыть свой эволюционный потенциал. От гипервентиляции в полуразрушенном польском доме до подводного поднятия веса в Калифорнии, 28-часовой подъем на Килиманджаро в шортах и кроссовках или выживание при жаре более чем 40 градусов. Спортсмены, тренеры и ученые — все помогали изучать трансформацию тела вне зоны комфорта.

Количество просмотров: 10822

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер