Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Домашняя, страница № 825

Жанр Домашняя

Мой блокнот. Идеальный тайминг

09/02/2021 07:58

Мой блокнот. Идеальный тайминг Автор: Сесиль Невиль
Название: Мой блокнот. Идеальный тайминг
Издательство: Попурри
Год: 2020
ISBN: 978-985-15-4625-7
Страниц: 220
Перевод книги: Л. Медведева
Язык: Русский

С помощью этой книги вы научитесь определять циклы сна, свой хронотип, что позволит вам оптимизировать свой потенциал, легче организовать себя и адаптировать свою индивидуальность к внутренним часам. Для широкого круга читателей.

Количество просмотров: 1280

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Воспитай в себе лидера 2.0

09/02/2021 08:15

Воспитай в себе лидера 2.0 Автор: Джон Максвелл
Название: Воспитай в себе лидера 2.0
Издательство: Попурри
Год: 2020
ISBN: 9789851539334
Страниц: 290
Перевод книги: Олег Георгиевич Белошеев
Язык: Русский

Двадцать пять лет назад Джон Максвелл опубликовал классическую работу «Воспитай в себе лидера», которая навсегда изменила наше представление о лидерстве и произвела революцию в области подготовки лидеров. Теперь автор вернулся к первоначальному тексту, чтобы дополнить его новыми идеями и практическими рекомендациями. Переработанное издание содержит две новые главы и последние обновления основополагающих принципов лидерства-служения.Для широкого круга читателей.

Количество просмотров: 1711

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать

09/02/2021 08:17

Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать Автор: Тоня Далтон
Название: Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать
Издательство: Попурри
Год: 2020
ISBN: 9789851546325
Страниц: 230
Перевод книги: Л. Г. Третьяк
Язык: Русский

Эта книга предназначена в первую очередь для женщин, которые целыми днями сбиваются с ног, пытаясь быть идеальной матерью, женой, хозяйкой или сотрудницей, которые хотят переосмыслить понятие занятости и начать жить полноценной, счастливой и гармоничной жизнью.Тоня Далтон предлагает всем этим женщинам изменить свое мышление и сфокусироваться на том, что важно для них. Она покажет, как находить время на себя и свои интересы, и объяснит, что забота о себе – это не проявление эгоизма, а жизненная необходимость.

Количество просмотров: 2803

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами

09/02/2021 08:20

Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами Автор: Сара Харви
Название: Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами
Издательство: Попурри
Год: 2020
ISBN: 9789851546332
Страниц: 260
Перевод книги: Олег Георгиевич Белошеев
Язык: Русский

Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия. Адресована тем, кто хочет трансформировать нынешние привычки, приобрести новые знания и сформировать полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения.

Количество просмотров: 2686

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов

09/02/2021 09:10

Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов Автор: Джозеф П. Тёрнер
Название: Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов
Издательство: Tektime S.r.l.s.
Год: 2020
ISBN: 9788835412212
Страниц: 160
Язык: Русский

Эта веганская кулинарная книга научит вас закупать продукты, которые надо готовить в течение недели, а также делить на порции еду, которую следует сервировать позднее. Если вы занятый человек или родитель, эта веганская кулинарная книга поможет вам во многом. Сэкономить ваше время, устранив каждодневный вопрос «Что мне приготовить сегодня на ужин?» Сэкономить ваши деньги и предотвратить импульсные покупки в супермаркетах. Сократить количество выбрасываемой пищи, что тоже поможет вам сохранить деньги. Готовить разнообразную пищу и создавать хорошо сбалансированные, питательные блюда. Поможет вам меньше есть и сократить в рационе количество обработанных продуктов и полуфабрикатов. Делать вкусные десерты, которые полезны так же, как основные блюда. Научиться готовить легкие завтраки, быстрые обеды и многое другое… Знание того, что вы будете готовить на ужин каждый вечер, избавит вас от стресса и скуки при приготовлении еды.

Количество просмотров: 1758

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Домашняя

Психологическая диета доктора Миркина

09/02/2021 09:15

Психологическая диета доктора Миркина Автор: Владимир Миркин , Анна Миркина
Название: Психологическая диета доктора Миркина
Издательство: У Никитских ворот
Год: 2020
ISBN: 978-5-00170-153-8
Страниц: 260
Язык: Русский

Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Цель этой книги – помочь людям, страдающим ожирением, выбрать для себя правильную модель питания и научить их преодолевать психологические барьеры, возникающие в процессе похудения, с помощью специальных формул самовнушения и самоубеждения. В книге приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, женщины могут безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.

Количество просмотров: 2595

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


читать книги онлайн бесплатно Страница номер