Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Ирина Норна

• Введение Четыре грани женственности
• Часть 1 Энергия
• Что такое энергия?
• Ваша жизнь – это ваши энергетические вибрации
• Что дает женская энергия?
• От энергии к мечте
• Откуда приходит энергия?
• Взаимный обмен энергиями
• Зачем мужчине женская энергия?
• Как мужчина истощает женскую энергию?
• Как мужчина возвращает энергию?
• Забота
• Деньги
• Оргазм
• Как отдавать, не истощаясь?
• Что губит женскую энергию?
• Воришки женской энергии
• Как перестать отдавать энергию в никуда?
• Как закрыть энергетическую дыру аборта?
• Практика закрытия аборта
• Как закрыть энергетическую дыру после смерти ребенка?
• Практика закрытия смерти ребенка
• Как закрыть энергетическую дыру кесарева сечения?
• Практика закрытия кесарева сечения
• Как закрыть прошлые связи души и тела?
• Практика закрытия прошлых связей
• Как закрыть энергетические дыры незаконченных дел?
• Практика закрытия незаконченных дел
• Практика «Расчищение завалов»
• Как закрыть энергетические дыры непрожитых чувств?
• Кто такая хорошая девочка?
• Ярлыки чувств
• Вина и стыд
• Ответственность
• Злость
• Ревность
• К чему приводит блокирование чувств?
• Как уходит энергия непрожитых чувств?
• Кто блокирует наши чувства?
• Что значит быть чувствующими?
• Практика «Какая вы девочка?»
• Практика «Подушка для битья»
• Практика «Утренние страницы»
• Практика арт-терапии «Мой настоящий образ»
• Как закрыть энергетическую дыру обиды на себя?
• Практика снятия обиды на себя
• Как восстановить энергетический баланс?
• Благодарность
• Природа
• Приятные вещи
• Еда
• Энергия принятого решения
• Переключитесь на волну «Получится»
• Любой выбор правильный
• Дайте себе время
• Как принять трудное решение?
• Практика арт-терапии для решительности
• Энергия желания
• Думайте только о СВОИХ желаниях
• Отпустите проблемы
• Практика «Десять энергетических желаний»
• Не завышайте планку!
• Думайте в настоящем
• Бесконечная энергия
• Практика наполнения энергией
• Практика «Скорая энергетическая помощь»
• Часть 2 Самооценка
• Что такое самооценка?
• Матрица «так» и «не так»
• Избавьтесь от сравнений
• Не давайте оценок!
• Не стройте ожидания
• И «так» тоже возможно!
• Зона роста
• Практика «Матрица»
• Моя подсказка
• Как на самооценку влияет критика?
• Что делать с критикой мамы?
• Обратная сторона похвалы
• Как повысить самооценку?
• Десять сосудов любви для повышения самооценки
• Связь самооценки с сосудами любви
• Наполнение шести сосудов любви
• Сосуд Божественной любви
• Сосуд родительской любви
• Сосуд любви друзей
• Сосуд досуга
• Сосуд любви сверстников и единомышленников
• Сосуд любви к себе
• Сосуд любви близких и партнеров
• Практика «Наполненность сосуда любви»
• Практика любви к себе
• Первое упражнение: вы начинаете с завтрашнего дня вести «Дневник успеха»
• Второе упражнение «Увольнение критика»
• Третье упражнение «Вдохновитель»
• Упражнение «Повышение самоценности»
• Гавайский метод наполнения любовью
• Техника «Хо’опонопоно» на примерах
• К чему еще можно применять схему «Хо’опонопоно»?
• Сколько практиковать?
• Зафиксируйте результаты
• Медитация «Любовь к будущему дню»
• Эффективны ли аффирмации для повышения самооценки?
• Как работает вопрос «Почему»?
• Практика «Почему»
• Вы – королева!
• Практика уверенности в себе
• Принятие своих минусов
• Часть 3 Сексуальное самосовершенствование
• Женская сексуальность
• Откуда берутся проблемы сексуальности?
• Если хорошая девочка встречает хорошего мальчика
• Как хорошим девочкам проявлять свои чувства?
• Экологичность
• Адресность
• Обмен
• Практика «Самые сложные чувства»
• Практика «Проглоченные чувства»
• Практика арт-терапии «Плохая + хорошая девочка»
• Атмосфера секса
• Как создать сексуальную атмосферу?
• Аудиальный канал
• Визуальный канал
• Кинестетический канал
• Что нужно знать о женском оргазме?
• Почему не получается оргазм?
• Страх раскрытия женственности
• Предки в постели
• Комплекс неполноценности
• Причина в детях
• Страх боли
• Подавление чувств
• Роль маленькой девочки
• Как добиться оргазма?
• Не существует сексуальных извращений
• Сексуальные игры
• Медитация для пробуждения желания
• Пиковый оргазм и оргазм «Плато»
• В чем разница между мастурбацией и сексуальным совершенствованием?
• Магия прикосновения
• Простые техники для сексуального совершенствования
• Практика «Сексуальный настрой»
• Практика «Игра в ванной комнате»
• Практика «Выключение мозга»
• Работа с интимными мышцами
• Часть 4 Предназначение
• Что значит «предназначение»?
• Чем задача отличается от предназначения?
• Любимое дело или предназначение?
• Как определить сферу своих талантов?
• Практика «Сундучок с бриллиантами»
• В чем ваше предназначение?
• Фокусируйтесь на плюсах
• Применяйте к своему опыту
• Не судите себя!
• Вознаграждение Вселенной
• Трудности неизбежны
• Практика «Поиск предназначения»
• К предназначению через проблемы
• Проблема как задача
• Проблема как урок
• Почему проблемы повторяются?
• От проблемы к совершенству
• Проблема как игра
• Практика «Повторяющиеся проблемы»
• Практика «Большая боль»
• Женское предназначение
• Создание пространства
• Накопление энергии
• Жизнь в радости
• Будьте осознанными!
• Как реализуется женское предназначение?
• Практика «Как часто я выбираю негатив?»
• Практика «Перечень предназначений»
• Как пройти путь к предназначению?
• Не бойтесь мечтать!
• Что такое мотивационная тяга?
• От мечты к цели
• Сроки исполнения
• Практика «Срок мечты»
• Что нужно для воплощения мечты?
• Конкретность
• Масштабность
• План действий
• Последовательность
• Гибкость
• Опыт
• Все к лучшему!
• Практика «Мое золото»
• Практика «Семь мечтаний»
• Послесловие

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• 66
• 67
• 68