Справочник по лечебному массажу и самомассажу. От диагноза к лечению - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Вадим Кортунов

• Предисловие
• Основы русскогоклассического массажа
• Основные правила, которых должен придерживаться массажист в работе (для всех видов русского массажа)
• Раздражимость и движение
• Анатомия
• Кости
• Хрящ
• Суставы
• Связки
• Мышцы и сухожилия. Их роль
• Мышцы
• Гладкая мышечная ткань
• Мышечная ткань сердца
• Физиологическое воздействие массажа на человека
• Виды массажа
• Влияние массажа на нервную систему
• Влияние массажа на кожу и подкожную клетчатку
• Кровеносная система
• Сосуды малого круга кровообращения
• Сосуды большого круга кровообращения
• Артерии верхних конечностей
• Артерии грудной и брюшной полости
• Артерии нижних конечностей
• Венозная система
• Лимфатическая система
• Лимфатические сосуды и узлы головы и шеи
• Лимфатические сосуды и узлы грудной полости
• Лимфатические сосуды и узлы брюшной полости
• Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы
• Влияние массажа на мышечную систему и суставы
• Влияние массажа на общий обмен веществ
• Частичные противопоказания в массаже при обострении заболеваний
• Условия работы и оборудование
• Направление техники движений рук
• Направление движения рук при поглаживании
• Направление движений рук при растирании
• Направление движения рук при разминании
• Направление движений рук при выжимании
• Направление движений рук при прерывистой вибрации
• Направление движений рук при беспрерывной вибрации
• После выполнения массажной процедуры производятся движения
• Условные единицы выполнения массажных процедур
• Методика массажа при целлюлита всего тела (по Кортунову)
• Основные приемы классического массажа
• Приемы, выполняемые на паравертебральной зоне для обработки спинномозговых сегментов
• Выполнение массажа спины
• Поглаживание
• Растирание
• Разминание
• Выполнение массажа нижних конечностей (лежа на спине)
• Поглаживание
• Растирание
• Разминание
• Выполнение массажа нижних конечностей (лежа на животе)
• Поглаживание
• Растирание
• Разминание
• Вибрация
• Выполнение массажа верхних конечностей
• Поглаживание
• Растирание
• Разминание
• Вибрация
• Массаж грудной клетки
• Поглаживание
• Растирание
• Разминание
• Вибрация
• Массаж живота
• Поглаживание
• Растирание
• Разминание
• Вибрация
• Техника массажа живота (по академику Вербову)
• Массаж брюшной стенки
• Массаж органов брюшной полости
• Массаж желудка
• Массаж тонких кишок
• Массаж толстых кишок
• Массаж печени
• Массаж желчного пузыря
• Массаж почек
• Массаж области солнечного сплетения
• Общий массаж
• Методика массажа при различных заболеваниях
• Снятие боли
• Остеохондроз
• Показания
• Цель массажа
• План массажа
• Методика массажа
• Радикулит
• Показания
• Цель массажа
• План массажа
• Методика массажа
• Артроз
• Показания
• Цель массажа
• План массажа
• Методика массажа
• Коксартроз
• Показания
• Цель массажа
• План массажа
• Методика массажа
• Артрит
• Показания
• Цель массажа
• План массажа
• Методика массажа
• Гипертоническая болезнь
• Показания
• Цель массажа
• План массажа
• Методика массажа
• Гипотоническая болезнь
• Показания
• Цель массажа
• План массажа
• Методика массажа
• Сколиоз
• Показания
• Цель массажа
• План массажа
• Методика массажа
• Бронхит и пневмония
• Показания
• Цель массажа
• План массажа
• Методика массажа
• Астма
• Схема массажа передней стенки
• Массаж нижней половины грудной клетки
• Массаж верхней половины грудной клетки
• Массаж нижней половины грудной клетки (продолжение)
• Массаж верхней половины грудной клетки (продолжение)
• Схема массажа задней стенки
• Массаж нижней половины спины
• Массаж верхней половины спины
• Массаж нижней половины спины (продолжение)
• Массаж верхней половины спины (продолжение)
• Мигрень
• Показания
• Цель массажа
• План массажа
• Методика массажа
• Примечание:
• Техника выполнения бесконтактного массажа
• «Бирманский массаж» от бессонницы
• Восстановительный массаж
• Показания
• Цель массажа
• План массажа
• Методика массажа
• Приложение
• Который день паришься, тот не старишься
• Веничный массаж
• Баночный массаж
• При остехондрозе
• Несколько советов Тибетской медицины
• Лечебный самомассаж
• Самомассаж мышц бедра
• Самомассаж ягодичных мышци поясничной области
• Самомассаж мышц живота, спины и груди
• Самомассаж верхних конечностей
• Самомассаж предплечья
• Самомассаж плеча
• Самомассаж трапециевидной и шейных мышц
• Трапециевидная мышца
• Массаж шейных мышц
• Кругообразные растирания кожных покровов головы
• Общие замечание к методике самомассажа
• Схемы самомассажа гигиенический самомассаж
• Самомассаж трапециевидной мышцы шеи и волосистой части головы
• Массаж гимнастикой
• Основа упражнений массаж гимнастикой цигун
• Дыхание
• Умение трех открываний и закрываний
• Схема регуляции дыхания
• Дыхание с шагом
• Детальные движения
• Схема дыхания для укрепления почек
• Схема дыхания для укрепления легких, селезенок и почек
• Схема дыхания для укрепления сердца
• Схема ходьбы с поднятыми пальцами и конверсия
• Схема открывания-закрывания
• Схема медленной ходьбы с поднятыми пальцами
• Заключительная схема
• Приседание
• Наклон спины
• Расслабление спины
• Вращение руками и повороты талии
• Массаж в гимнастике цигун
• Массаж сердца
• Массаж печени
• Массаж легких
• Массаж селезенки и желудка
• Список литературы

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36