Энциклопедия умного сыроедения. Здоровое питание XXI века - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Сергей Гладков

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Энциклопедия умного сыроедения. Здоровое питание XXI века

Эта книга представляет собой исправленное и значительно расширенное издание предыдущей книги, выпущенной под названием "Умное Сыроедение". Она полезна всем, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов. Здесь вы найдете множество новых рецептов вкусной живой пищи, и в том числе - диетическое открытие автора - разнообразные хлебо-сыры, в том числе из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия. Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы - лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Энциклопедия умного сыроедения. Здоровое питание XXI века »

Оглавление

Вернуться к просмотру книги Вернуться к просмотру книги

Автор книги - Сергей Гладков

Фото автора
Сергей Гладков отсутствует

Сергей Михайлович Гладков, кандидат физ.-мат. наук, писатель, поэт и музыкант, йог и целитель, основатель «УНИВЕРСИТЕТА ПРИРОДОЛЮБИЯ».

Сергей Гладков биография автора Биография автора - Сергей Гладков

Навигация по страницам книги

Все страницы книги