50 упражнений, чтобы успешно выступать на публике - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Лоранс Левассер

• Введение
• Упражнение 1. Оцените свои проблемы
• 1. Подготовка содержания и структуры выступления
• Упражнение 2. Поставьте перед собой цели
• Упражнение 3а. Модели поведения
• Упражнение 3б. Достучаться до всех
• Упражнение 4. Структурируйте свое выступление
• Упражнение 5. Позаботьтесь о вступительной части
• Упражнение 6. Подумайте о заключении
• Упражнение 7. Если у вас только пара минут
• 2. Работа над голосом
• Упражнение 8. Поставьте свой голос!
• Упражнение 9. Поиграем в Демосфена
• Упражнение 10. Игра в мячик
• Упражнение 11. Учимся «разговаривать затылком»
• Упражнение 12. Играем в уличного торговца
• Упражнение 13. Заставьте кипеть ведьмин котел
• Упражнение 14. Поиграйте с характеристиками своего голоса
• Упражнение 15. Дышите, чтобы жить
• Упражнение 16. Растягивайте звуки
• Упражнение 17. Придайте своему голосу «красок»
• Упражнение 18. Меняйте настроение, читая журнал
• Упражнение 19. Читайте текст от лица различных персонажей
• 3. Упражнения для тела
• Упражнение 20. Найдите свой центр тяжести
• Упражнение 21. Правильная поза
• Упражнение 22. Пузырь личного пространства
• Упражнение 23. Избавьтесь от жестов-паразитов
• Упражнение 24. Держите жесты под контролем
• Упражнение 25. Говорим с помощью тела: одно слово – один жест
• Упражнение 26. Установите зрительный контакт
• Упражнение 27. Говорите с помощью мимики
• Упражнение 28. Улыбайтесь
• 4. Добавьте динамики
• Упражнение 29. Регулируем громкость
• Упражнение 30. Преобразование голоса
• Упражнение 31. Завладейте публикой и залом с помощью взгляда
• Упражнение 32. Не забывайте про паузы и тишину
• 5. Вспомогательные материалы и приспособления
• Упражнение 33. Презентация PowerPoint
• Упражнение 34. Подготовьте свои карточки
• Упражнение 35. Использование приспособлений (флипчарт, видеопроектор …)
• Упражнение 36. Говорите по делу
• 6. Взаимодействие с залом
• Упражнение 37а. Наблюдайте за обратной связью
• Упражнение 37б. Добейтесь обратной связи
• Упражнение 38. Подготовка к вопросам из зала
• 7. Импровизация
• Упражнение 39. Бросайтесь словами
• Упражнение 40. Присмотритесь к своей ручке
• Упражнение 41а. Минутная импровизация над одним словом (предмет)
• Упражнение 41б. Минутная импровизация над одним словом (абстрактное понятие)
• Упражнение 42. Немного рекламы
• Упражнение 43. Обращение политика
• 8. Победа над страхом
• Упражнение 44. Поиск общих целей
• Упражнение 45. Расслабьтесь
• Упражнение 46. Думайте о цели
• Упражнение 47а. Момент счастья
• Упражнение 47б. Придумайте для вашего момента счастья «якорь»
• Упражнение 48. Я здесь ради вас!
• Упражнение 49. Побудьте клоуном
• Заключение
• Упражнение 50. Генеральная репетиция

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18