Бегайте быстрее, дольше и без травм - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Николай Романов, Курт Брунгардт

НАВИГАЦИЯ

Онлайн книга - Бегайте быстрее, дольше и без травм

Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях. Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Бегайте быстрее, дольше и без травм »

Оглавление

Вернуться к просмотру книги

Автор книги - Николай Романов

Николай Михайлович Романецкий [Син Стэнеймор (Cin Stenamor), Ц.-Е. Наморкин, Вс. Езамной, Николай Романов]
Русский писатель, переводчик, редактор.
Родился 26 июня 1953 года в Новгородской области (Россия).
В 1977 году окончил Ленинградский политехнический институт по специальности “инженер-металлург”.
В студенческие годы играл на бас-гитаре в вокально-инструментальном ансамбле, писал тексты песен, пробовал свои силы на сцене (второе поколение актеров факультетского театра - ныне Народный театр “Глагол” на Лесном пр., 65). Там же познакомился...

Биография автора - Николай Романов

Навигация по страницам книги

Все страницы книги

ВХОД

Регистрация|Забыли пароль?

ПОИСК ПО САЙТУ

КАЛЕНДАРЬ

читать книги онлайн бесплатно © 2020 LoveRead.ec - электронная библиотека в которой можно читать онлайн книги бесплатно . Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книгу Бегайте быстрее, дольше и без травм принадлежат автору Николай Романов, Курт Брунгардт и издательствам.