Онлайн книги автора Анна Блэк

читать книги онлайн бесплатно
 
 
Вне серий
  Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.